なぜ英語に？？矢野です。 暑いです、とにかく暑い… 今年で一番暑いそうですね💦 水分補給が追いつかない？！ほどに飲んでも飲んでも 喉が乾く乾く…！！ 汗が出なくなり、頭痛やめまいなどがした場合 熱中症の疑いがあります！ 皆さま、こまめな水分補給や 涼しい場所にいる、、などお気をつけください さて〜最近面白い本を買いました！ 医者が教える最高の食べ方… 気になりますね✨ 血糖値を上げなければふとらない！ というもので… ほんとかと疑いつつ実践してみようと思います 結果は次週のブログにて⭐️