お世話になっております。加藤です。
先週、せっかく歩道を綺麗にしたのに今週は雪でしたね。
また、晴れた日に何度もチャレンジしましょう。
さて、「最近は、美容の話ばかりで方向性を変えたんですか？」というお話を貰うことが増えてきましたので、
今回は、体の話を。
先週あたりから、いつもの症状と違うことを訴える方・久しぶりに来院された方が増えてきているように感じています。
やはりこれには、雪が降りだしたことが影響しているのではないでしょうか。
雪かきであったり、朝が薄暗くシャキッと目覚められなかったり、冷えや乾燥によるものであったり・・・
一番多いのは腰の痛みでしょうかね。腕や手の不調も増えてきているように感じます。
去年の夏ごろに、人生で初めて「ぎっくり腰」のような感じになり、悪戦苦闘しました。
その内容は以前にブログに書いていましたので、よろしければそちらもご覧ください。
「冬の腰痛」というのは、自分も毎年患っていた時期がありました。
他の時期になる腰痛と比べて、なんだか治りにくい。
他の時期になる腰痛には効果的だったのに、なんだか反応が悪い。など、
なかなか、ちょっと厄介な感じがありました。
「冬の腰痛」への対策として、一つ割と効果的で、忘れがちな対策があります。
それは水分補給・加湿です。
今シーズンも、この対策を提案して改善した方が何名かいました。
色々な対策をしても反応が鈍い腰痛には、水分補給。けっこうオススメです。
それでは、なぜ水分補給で良くなるのでしょうか。
いくつかの理由が考えられますが、今回は長くなってきてますので、
この辺で。また来週。
