お世話になっております。加藤です。
毎週のブログもだんだん習慣になってきたように感じています。
さて、今年から月曜火曜を定休日にさせて頂きました。
自分の体調は大分良くなって、落ち着いてきたように思います。
少しずつ、休日の過ごし方も休んでいるだけから、活動的になってきました。
やはり、「二日間休みがある」と、
一日目に筋肉痛を作り、二日目に体のケアをする。ということができますね。
平たく言うと、ちょっと無茶な運動ができる、ということです。
最近は、何年ぶりだろうと思いながら、「千本突き」をやったりしています。
空手の動画などでやっているようなパンチを、とりあえず1000回やるのです。
全身が鈍ってしまっているのと、徐々に全身の血流が良くなっていくのを感じています。
やらないとできなくなりますので、たまにはそうゆうのも体にいいんだと感じています。
観光客が増えて物騒な話も増えてきていますね。
デパートでリュックサックを置き引きにあった患者さんがいました。
観光が増えると治安が・・・という話もあるようですので、鍛えておくのもいいのかもしれません。
2月には、美容の新メニューもはじまります。
また、函館へ出張も計画しています。鍼の師匠と按摩の師匠に会ってきます。母校へ近況報告も計画しています。
こう見ると、休みを増やして予定を増やしているようにみえますが、私の自律神経は大丈夫なのでしょうか・・・
日々、メンテナンスしながら、やっていきましょう。
今回はとりとめのない話でした。
では、また来週。
