だいぶ寒くなってきました

朝寒すぎてなかなか起きられない山口です。

ここ最近、寒くて体が固まりそうということでランニングを始めることにしました！

患者さんの中でもランニングしている方が何人かいらっしゃいますね

お話を聞いてみると装備によっても快適さが全然違うとのこと。

なにやら雪用のランニングシューズもあるらしく、雪道を走る感覚を味わってみたいなぁと購入を企ててます（高そうですけどね笑）

もし「こんないいものがあるよ！」というものがあれば、このランニング初心者に教えてくれると嬉しいです！笑