コロナウィルスの感染予防のため、外出自粛が叫ばれていますね。
筋力、免疫力を上げるべく、過ごしている院長です。
テレビのニュースでは、感染者数ばかり言ってネガティブな気分になってしまいます
ので、テレビは見ずに、ニュースはネットからにしています。
そんな昨今ですが、コロナのおかげで、手洗いやうがいが習慣づけられました。
それから筋トレも習慣づいてきました。
筋トレ動画を見ながらですが。。。
ストレッチの際に、種々の関節の硬さにまいっています（笑い）
コロナが終息しても筋トレは続けて行きたいと思っています。
