こりこりこりこり肩こり いやですね！！！ 最近手作業が多かったため 肩こりがわたしにも出現しました… そんなときは肩回し…よりも 首の筋肉のストレッチ！！ 痛いなーと言う筋肉が伸びる部分を首を回しながら探して しっかり伸びてるぞ！！と言うポイントが見つかれば そのままキープで深呼吸！ 首こり肩こり改善になるのに、、 二次的に痩せます、そうです痩せます やってみてくださいねっ