ブログなら、行啓通のおまつりがあったり 流星館の皆さんでバーベキューをさせて頂いたり 書くにふさわしい内容があるのですが、、 あまりに仙骨の下が痛いのでまずそれをお伝えしたいと思います😂 お腹周りをスッキリさせるには 腹斜筋、腹筋のストレッチ。伸びる縮むという動きが 円滑に行われていることと やはり、呼吸することによって肋骨が上にもちあがる この動きがないと くびれ！！！がでないと思ったので 実験を兼ねてそのストレッチをしていたのですが お腹周りの変化はあっても 背中の筋肉のストレッチを頭に入れていなかったため お腹と背中の筋肉のバランスが悪くなり 背中に負担がかかってしまったのかと、、、 これは研究せねば…ですね… さぁそして 昨日は行啓通のお祭りでしたが 来てくださった皆さんはお楽しみいただけたでしょうか？？ 治療院に来てくださった際、ぜひ感想をお聞かせくださいねっっ